心理直通车
父母的态度，决定孩子成为情感自由的人，还是情感压抑的“囚徒”。
今天带顺顺去公园玩，先后目睹了两件事：
一个男孩不小心摔了一跤，坐在地上大哭，他妈妈立刻走过去抱着他说：
“摔疼了吧？妈妈看有没受伤，你哭一会儿没关系，妈妈陪着你。”
孩子哭了两分钟，妈妈检查发现没有大碍，也没制止孩子哭。
男孩很快就恢复了情绪，主动拉着妈妈的手说 “我想再玩会滑梯”；
而另一个小男孩被同伴抢了玩具，眼圈通红，他妈妈却对他说：
“不许哭！多大点事，坚强点”。
男孩咬着嘴唇点头，硬憋回了眼泪，后来半天都闷闷不乐样子。
很多家长觉得 “爱哭代表脆弱，不哭才坚强”，但真的如此吗？
儿童心理学家说：
“情绪没有好坏之分，被接纳的情绪会成为成长的养分，被压抑的情绪则会变成伤人的暗刺。”
孩子哭或不哭的背后，藏着情绪表达的不同模式，而这种模式，可能响他们的一生。
01
爱哭不代表 “脆弱”
一点小事就哭、动不动就掉眼泪，爱哭的孩子并不是 “娇气” 、经不起事，而是他们的情感感知力、情绪表达力比同龄人更细腻。
一位妈妈说她女儿小时候总因 “小事” 哭：
看到流浪猫会难过，被同学冷落会掉泪，她曾以为女儿 “太脆弱”。
直到老师说： “你女儿总能察觉到同学的不开心，主动去安慰，是班级里的小天使”，她才明白 “敏感不是缺点，而是善良的天赋”。
后来她鼓励女儿写日记、画画表达情绪，如今女儿不但成了儿童文学作家，她的作品也因 “细腻的情感描写” 深受孩子喜爱。
心理学上的 “情绪粒度” 理论表明：
能敏锐捕捉到 “难过、心疼、委屈” 等不同情绪，并通过哭泣表达的孩子，往往拥有更丰富的内心世界 ， 他们能共情他人的痛苦，也能清晰感知自己的需求，这种能力，会成为未来人际关系中的软实力。
那些被父母允许哭的孩子，不会因为 “哭” 变得脆弱，反而会在情绪流淌中学会正视感受，长大后面对挫折时，也能更坦然地接纳情绪，而不是被情绪困住。
02
忍着不哭不代表 “坚强”
情感自由表达的孩子，早早学会了情绪调节的自然方式。
相反的，那些忍着不哭的孩子，表面坚强，内心却可能波涛汹涌，被压抑的情绪可能会在某一刻猛烈爆发。
儿童心理学家李玫瑾曾说：
“孩子忍着不哭，不是因为‘坚强’，而是因为他知道‘哭了也没用’，要么会被骂，要么没人在意，所以只能把情绪咽回去。”
这种压抑，会慢慢变成孩子心里的 “黑洞”：他们觉得 “我的情绪不重要”“我不能给别人添麻烦”，长大后要么变得自卑敏感，要么在某个瞬间突然爆发，用更极端的方式宣泄情绪。
有位网友说：
“我从小被要求‘不许哭’，早早学会了把所有情绪锁在心里，爸妈还夸我‘懂事’。可现在我 30 岁了，有时候会突然情绪崩溃，控制不住想摔东西；看到别人哭，我会特别烦躁，我既不会好好表达情绪，也不会接纳别人的情绪。”
那些被迫 “坚强” 的孩子，不是没有情绪，而是不敢有情绪。他们把不哭当成生存规则，却在不知不觉中，弄丢了表达真实自我的能力。
03
不允许孩子哭，是在 “堵死” 孩子的情绪出口
著名的心理学家Susan David说：
如果家长从小教育孩子不许哭，阻止的不只是孩子的眼泪，更是阻止孩子情绪表达能力的发展。
对孩子来说，哭不是无理取闹，而是他们的情绪语言，是需要被倾听的信号。
家长阻止孩子哭，本质上是 “关闭了和孩子沟通的大门”：你听不到他的委屈，也看不到他的恐惧，长期以往，孩子会觉得 “爸妈不懂我”，亲子关系也会慢慢疏远。
有这样一个小故事：
一个人手里拿着一个装满水的袋子，另一个人往里面继续倒水，他不敢松手，也不敢倒掉，最后袋子被撑破，水洒了一地。
如果家长不允许孩子哭，就是逼着孩子攥紧装满水的袋子， 看似暂时没出事，实则早晚都会撑破。
04
真正的 “坚强”，从允许孩子哭开始
允许孩子哭，其实是在教孩子 “接纳自己的感受”，难过了可以哭，委屈了可以哭，这不是软弱，是勇敢面对的开始。
孩子哭的时候说 “我知道你很难过”，而不是 “这有什么好哭的”。
不催促 “停止哭”，而是给孩子哭的时间，不用急着 “哄好”，有时候孩子需要的不是 “别哭了”，而是 “有人陪着我哭”。
那些被允许哭的孩子，安全感更足，情绪也更稳定，也更愿意去尝试挑战，而不是硬撑着 “伪装”。
告诉孩子：“坚强不是不流泪，而是哭过之后能站起来”，当情绪被看见、被接纳，他们才不会因 “不敢哭” 而憋出情绪问题。
05
写在最后
孩子的 “哭” 从来不是缺点，而是他们最真实的模样。
家长不必逼孩子坚强，更不必怕孩子哭。
你允许他哭，就是允许他做自己；
你陪着他哭，就是在告诉他 “你的情绪很重要，你值得被爱”。
愿每个孩子都能拥有哭的自由，也能拥有哭完之后，笑着向前走的勇气。
毕竟，能坦然表达情绪的人，才能更坦然地面对未来的人生。
本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”