齐鲁网·闪电新闻11月8日讯 18岁男孩刘磊（化名）高二时要求退学，退学后在家玩游戏，不和父母沟通，和父母说话除了“哦”就是“嗯”，没有一句完整的话。对未来没有期待，认为做什么都没有意义。刘磊从小缺乏父母陪伴，在寄宿学校长大，和父母缺乏亲密感，性格内向孤僻。情绪非常不稳定，有时候开心，有时候烦躁，开心了就帮父母做一些力所能及的工作，烦躁的时候就把自己关在房间里，不出门也不吃饭。
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对此，纽扣青少年心理成长基地的心理咨询师马老师对刘磊的情况进行了专业的分析和帮助：
首先马老师采取个体咨询的方式，与刘磊建立信任关系，逐步引导他表达内心深处的感受和想法。通过认知行为疗法帮助他认识到自己的消极思维模式，并学习如何以更积极、理性的态度看待生活。同时，鼓励刘磊参与一些社交活动和兴趣小组，逐渐找回与人交往的乐趣，培养对生活的热爱和期待。在情绪管理方面，教授他一些实用的放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助他更好地调节情绪，减少烦躁和抑郁的情绪发作。
对于刘磊的父母，马老师建议他们首先反思自己的教育方式，认识到孩子当前的状态与从小缺乏陪伴和亲密感有很大关联。指导他们学习如何有效地与孩子沟通，倾听孩子的内心需求，而不是仅仅关注孩子的表面行为。鼓励父母在日常生活中创造更多与孩子共度的时间，共同参与一些家庭活动，增进亲子关系。同时，也要教育父母如何设定合理的期望，给予孩子足够的支持和理解，而不是施加过大的压力，让孩子感受到家庭的温暖和接纳。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 郝彬洁 报道
发布于：山东