转自：上观新闻
今天（9月16日）是“中国脑健康日”，主题是“控制风险因素、促进大脑健康”。在神经系统疾病负担排名中，偏头痛位列第二，仅次于卒中。天山中医医院脑病科主任袁灿兴提醒：患者可利用“头痛日记”进行自我管理，同时选择中西医结合的方式进行治疗。
天山中医医院脑病科病房内，提起自己的头痛经历，67岁的任女士仍心有余悸。
“那天我在外面，突然就觉得头脑勺一阵眩晕，然后整个世界都在旋转、颠倒，自己也根本无法站立。”任女士告诉记者，近10年来，这样的突发情况出现过好几次，每次发病没有明显的原因，治疗和休息后就会减轻。
这次发病后，任女士再次选择来到熟悉的天山中医医院脑病科进行治疗。入院后，袁灿兴经过对任女士病情的判断，并结合相关检查诊断为眩晕性偏头痛。
之后，针对任女士的病情，袁灿兴为其制定了中药汤药结合针灸、理疗的特色疗法。一周后任女士头晕、头痛的症状得到明显改善。
袁灿兴指出，偏头痛的发病原因可能与遗传、内分泌代谢、环境因素、精神因素等有关，且常有遗传背景。女性患者是男性的2—3倍，青春期与更年期是偏头痛的两个高发期，少部分可在儿童期发病。发作时表现为中重度、反复发作的头痛，并伴有恶心、呕吐、对光线和声音十分敏感，且症状随活动加重。偏头痛还可能伴随睡眠障碍、焦虑、抑郁等21种共病。
“偏头痛发作，实际上是身体向你发出的信号，提示你的身体出现了一定程度的脏腑气血失调。中医能够通过辨证论治，调整气血阴阳，使脏腑功能重新恢复正常，从而达到止痛和预防发作的作用。”袁灿兴指出，导致身体失调的原因有很多，比如失眠、七情失和、虚劳、饮食不节等，都是偏头痛的诱发因素，每个人的原因不尽相同，了解诱发头痛的原因，才能更好地进行治疗。
为此，袁灿兴建议偏头痛的患者为自己建立“头痛日记”，“有的人在月经前后会头痛，有的吹风会头痛，有的睡觉少了，甚至有的人睡觉多了也会头痛，记录下这些头痛发作的相关信息，梳理出偏头痛的诱发因素，才能更好地预防偏头痛的反复发作。”袁灿兴建议道。
此外，袁灿兴也提醒，止痛药只是缓解一时的疼痛，并不能够减少下一次的头痛发作。要想减少偏头痛的发作，减轻每一次发作的疼痛程度，还是应该在医生的帮助下进行规范治疗。
撰稿/摄影：赵 立、季佳佳
编辑：李冰倩
责编：高 琴