大家好，我是小丽~
母乳的天敌是什么呢？
对于哺乳期的妈妈来说，还真的要弄清楚，若不然自己可能要吃亏。
哺乳期，妈妈们的生活习惯还是要自检一下的，尤其是一些隐藏的影响因素还是蛮多的，可能会直接的影响到母乳喂养。
“母乳天敌”也有很多类，影响心情，影响泌乳的情况也有很多。
尤其是这3点，妈妈们也要清楚，很影响自己的母乳，别不当回事。
一、PUA月嫂
有些月嫂，可能没有边界感，什么事情都会跟妈妈唠，这样的月嫂可能是“母乳天敌”。
尤其是PUA类型的月嫂，也会给妈妈制造焦虑、让自己忧心忡忡，这影响是很大的。
喜欢PUA的月嫂也要远离，这对娃的影响也是很大的，别人不说自己也要清楚。
和月嫂相处，应该要保持边界感，尽量不要聊到家庭的事情，以免影响心情。
二、强势婆婆
婆媳矛盾也一直是很普遍的。
强势的婆婆也是母乳喂养的天敌，如果家里的婆婆会直接的影响到自己的心情，建立还是少检出。
在哺乳期，是很忌讳心情差的，如果妈妈心情不好，可能会导致回奶的情况出现。
且有很多的婆婆存在传统的坐月子观念，容易让妈妈过度的补充营养、高油进食，导致母乳脂肪高。
这也会影响到母乳质量，也很容易出现乳腺炎的问题。
三、忧心的老公
生娃孩子之后，妈妈心情也是很多虑的。
那么老公总是让自己忧心，也会影响到哺乳期母乳质量。
所以母乳喂养的时候，保持好的心情是很重要的，如果老公影响心情，也要告知老公多陪伴自己。
哺乳期，除了自己的心情好注意以外，也要注意自己的饮食和喂养的习惯。
哺乳期，要忌口高盐、油脂高的食物，这些食物都会影响到母乳的质量。
除此之外，喂养的习惯也很关键。
随着月龄的增长，宝宝的饮食频率也会下降，这也会影响母乳分泌量。
妈妈们要习惯性的排空乳房，确保乳汁更好的分泌，能够给宝宝提供充足的母乳量。
很多妈妈都是按需求喂养，但是宝宝的需求频率下降，也会影响母乳分泌，这对宝宝的影响也是很大的。
所以妈妈们也要保持好的喂养习惯，切勿泌乳素得到刺激，有利于母乳分泌。
若是母乳分泌不足，也可能会无法满足宝宝，所以妈妈们也要规律的排空乳房。
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