转自：上观新闻
近年来，国家高度重视生育友好型社会的建设，不断完善生育支持政策，以优化生育环境、提升女性健康管理水平。女性的生育力管理意识也日益增强，越来越多女性主动关注生育健康，探索科学备孕与生育力保护的方法。
日前，一项为女性提供生育力保护与支持的活动中，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授、家庭发展研究中心沈奕斐表示：“相比男性而言，女性的生育黄金期更为明确，生理上的理想生育年龄具有较为清晰的时间范围。每位女性都有自己独特的人生节奏，关键在于掌握好自己的步调。”
生育力的核心指标包括卵巢功能、子宫健康、内分泌系统稳定性及整体生殖系统健康状况，受到年龄、生活方式、环境污染、疾病因素及药物使用等多方面影响。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任、学科带头人郁琦表示：“女性生育力，从字面上理解就是能怀孕的能力，更进一步理解，是女性能够产生卵母细胞、卵细胞受精并孕育胎儿的能力。”
科学的备孕措施能在一定程度上延缓生育力衰退，例如保持健康的饮食习惯、适量运动、远离有害环境污染物等。郁琦教授指出，生育对女性健康具有重要影响，许多人也意识到，怀孕本身可以在一定程度上预防或降低某些导致不孕的疾病风险。例如，子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病与长期不怀孕存在一定关联，而怀孕次数较少的女性更容易发生子宫内膜异位症。
科学的生育健康管理应贯穿女性一生，女性作为自己健康的第一责任人，要做有规划的生育，更需要科学的方法确保高质量生育。郁琦教授提醒：“计划怀孕前，建议提前进行医学评估。补充叶酸、多种维生素，为孕期健康打基础。微量元素和维生素在卵子发育、精子生成及胚胎早期发育中发挥关键作用。”
全孕期的健康管理不仅影响母体健康，还直接关系到胎儿的发育质量。对于备孕的女性，建议从孕前至少3个月开始，每日增补叶酸，直至妊娠满3个月；可选择含叶酸的复合维生素补充剂（如维生素B12、维生素A和铁等），可一定程度上降低无排卵性不孕的风险，提高妊娠率，预防子代多种出生缺陷，改善妊娠结局。郁琦教授强调：“叶酸是在各种维生素中，唯一一种已经研究明确代谢路径及作用机制的一种B族维生素，目前的研究结果表明，叶酸可预防胎儿神经管畸形。因日常烹饪习惯，中国女性易缺乏叶酸，建议从孕前3个月就开始补充含0.8毫克的叶酸的多元营养素补充剂。即使个别营养素并不缺乏，适量补充也不会过量。无论男女，都应在备孕期提前三个月补充必要的维生素和微量元素。”
生育不仅仅关乎个人，还受到家庭、社会及政策环境的影响。沈奕斐副教授表示：“如今我们国家的政策更加务实，不再只是简单倡导生育，而是通过生育友好型政策来推动。这一政策的核心在于构建完善的社会支持体系，包括制度政策、设施建设、文化建设，为生育女性提供更多保障。”
郁琦教授表示，“未来生育健康管理应向全生命周期延伸，提供更完善的医疗支持，包括青春期健康教育、生育力评估、科学备孕指导、产后康复等，帮助女性更好地掌控自身生育力，维护长期健康。”
从医学支持到社会保障，多方力量的共同努力是构建生育友好型社会的关键。今年，拜耳处方药事业部和健康消费品事业部共同启动“拜耳女性健康关爱计划”，将与合作伙伴一起在全国落地超过100家关爱专区，通过适龄女性生育力保护、高质量备孕及妊娠，生育力延续等三大板块，为女性提供覆盖全生命周期的精准化健康服务和解决方案。
原标题：全面建设生育友好型社会，专家呼吁：完善生育保障，优化健康管理
栏目编辑：陆梓华 题图来源：受访者供图
来源：作者：新民晚报 左妍