大家好，我是小丽~
坐月子，你们当地有哪些风俗？
我坐月子的时候，村里人经常说不能在坐月子的时候哭，哭了会瞎？
也是第一次当妈，内心也是忧心忡忡，特别的压抑，也尽量的转移注意力不想让自己悲伤的事情，担心自己哭。
后来问了医生后得知，哭了不会瞎，这只是迷信的说法。
但是，坐月子的时候哭，确实对视力方面有影响，很容易出现视力下降，眼睛干涩，容易处于疲劳的状态。
也有的老人知道产妇的心情很重要，故意通过这样的方式不让妈妈哭，避免出现产后抑郁。
坐月子，很多地方的风俗都是不一样的，尤其是一些迷信的讲究，妈妈们也要注意，不要进入到误区。
01
不能洗澡洗头
产后坐月子不能洗澡、不能洗头，很多老人都是这样督促儿媳坐月子的，原因也是为了怕着凉。
但是，不洗澡、不洗头影响也很大，不要做“脏”月子，因为这对产妇有影响。
产后不洗头，也会导致脱发严重。
除此之外，洗澡也有利于身体血液循环，保持良好的状态，也有利于产后恢复。
只要注意别受凉即可，控制室内温度，洗头后带上干发帽即可，妈妈们别疏忽。
02
要多出汗
坐月子也有很多老人认为产妇要捂着月子，不能吹风要多出汗。
但是产妇身体虚，如果出汗过多对身体恢复有一定的影响，一定不要盲目的多穿衣，这一点要注意。
如果出汗多，也很容易导致妈妈进入虚弱的状态，对妈妈的产后恢复有影响，甚至容易脱水，影响肠道等代谢功能。
03
不能刷牙
老人们常说，产妇不能刷牙也是为了避免接触水。
刷牙是可以的，但是要切记温水刷牙，不要接触冷水即可。
如果一个月的时间不刷牙，牙齿也很容易被腐蚀，也很容易出现牙周病、牙疼等情况。
04
不能哭
不能哭也是很多地方的风俗。
坐月子的时候经常流眼泪确实对妈妈来说有影响，尤其是视力下降、看东西重影等。
毕竟产后妈妈的视力还是很差的，这一点要特别的注意，一定不能随便的哭。
除此之外，，经常哭妈妈过度的焦虑、忧心忡忡，这也很容易给精神添加压力，这一点要注意。
05
要大补
坐月子要大补，也是很多传统月子的讲究。
女性生完孩子之后处于虚弱的状态，需要补身子。但是一定不能够大补。
之前也碰到了一位粉丝妈妈，坐月子的时候公公婆婆每天给吃鸡汤、肌肉，导致妈妈经常堵奶、母乳脂肪高、体重也不短的快速增长。
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发布于：广东