作者:牛妈彭小蹦
和情绪共处,是需要时间和练习的。
不知道从什么时候开始,抑郁的孩子越来越多。我身边就有好几个。
前段时间看一个采访,说精神病院里10来岁的孩子越来越多。我的一位医生朋友说,她们医院心理门诊常年爆满,患者几乎一半都是青少年。
她还提到,孩子的心理问题很多都是逐渐累积起来的。如果父母能够做好引导,孩子的情况就会乐观很多。
今天这篇文章,其实是引导孩子的“话术”集合,大家生活中可以参考。
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我有个朋友,她是人群中的开心果,在哪里她都是焦点,但是她抑郁了。
旁人听她说抑郁了,反应都很统一:“全世界的人都可能抑郁,你肯定不会!”
所以,你身边任何人都可能抑郁!
坦白说,如果孩子陷入抑郁,家人是非常非常难的。
因为这个时候说什么都不太对,怎么做都容易出错,怎么陪伴都不会让孩子在短期内觉得“有用”。
所以没有什么比“接纳”这个现实更重要了。
但凡你希望孩子快速走出来,或者透露出对孩子的失望、不耐烦,都会引发孩子更重的症状。
网上很多人说,现在的孩子太脆弱了。
其实抑郁症自古就有,只是你不知道。
我们小时候也有抑郁症,只是资讯没有这么发达,你听说得少不代表没有。
抑郁症是社会因素、心理因素、身体因素三方面作用的结果,身体会感冒,心理也会感冒,不应该对心理感冒有任何歧视和偏见。
如果我们能客观面对,就能让抑郁症的人群少一些羞耻感,更有利于他们康复。
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发布于:安徽